La Navidad ya está a la vuelta de la esquina, y con ella, las comidas con familiares y amigos.
Una ingesta mayor de alcohol, las comidas copiosas y el estado...
Limón, súper depurativo
Es uno alimento con gran capacidad depurativa. Si lo tomas junto con zumo de manzana, de espinacas y lima. Se puede añadir a todos los batidos de...
Cremas reductoras tu gran aliado para la zonas más rebeldes
Son varias las preguntas que nos hacemos cuando sale el tema de las cremas reductoras. Las cremas reductoras implican un...
Los niños y los adultos mayores de 65 años son los más vulnerables a sufrir un golpe de calor. Aprende cómo identificar sus síntomas y cómo debes actuar para...
¿Tienes ansiedad por lo dulce?
La actividad física nos puede ayudar a relajarnos y a disminuir la ansiedad por los dulces. Consume frutas y verduras y opta por éstas antes...